Chakren-Journey

Kehl-Chakra & Nervensystem

Beim Kehl-Chakra geht es viel um unsere eigene Wahrheit und um die Intention, mit der wir unsere Worte wählen, und auch ums Zuhören.

Ist es ausgeglichen, kommunizieren wir mit positiven Intentionen, hören wir unserem Gegenüber ehrlich und offen zu und geben unser Wissen mit guter Absicht weiter. Wir äußern unsere wahren Gedanken und Gefühle.

Ist das Kehl-Chakra geschwächt, fällt es uns mitunter schwerer, das zu artikulieren, was wir wirklich denken. Wir agieren eher defensiv in der Annahme, nicht so akzeptiert zu werden, wie wir sind.

Bei einem zu stark ausgeprägten Kehl-Chakra können wir hingegen dazu neigen, manipulativ zu agieren und uns und andere zu belügen.

Eine Übung, die das Kehl-Chakra und dein Nervensystem nährt, haben wir hier für dich aufgenommen.

Bevor du loslegst, spüre in dich hinein: Von einer Skala auf 1 bis 10, wie fühle ich mich gerade? 1 = lethargisch, ohne Energie, 5 = entspannt und klar, 10 = stark angespannt und gestresst.

Mach diesen Check-In gern nach der Übung nochmal und schaue, ob und in welche Richtung sich etwas verändert hat.

Wenn du magst, spiel gern deine Lieblingsmusik oder diese Playlist dazu.

Diese Nervensystem-Übung ist Teil der Chakren-Journey in Kooperation mit Noémie von High on Zen.

DISCLAIMER:
Wir möchten darauf hinweisen, dass wir keine Ärztinnen, Heilpraktikerinnen oder Psychiaterinnen sind. Die durchgeführte Chakren-Reise dient ausschließlich der Wellness und Entspannung. Wir erstellen keinerlei Diagnosen und geben zu keinem Zeitpunkt Heilungsversprechen. Außerdem ersetzt die Journey keine Sitzung mit einem professionellen Chakra Healer. Sind ein oder mehrere Chakren stark blockiert, können Chakra Healing Sessions über einen längeren Zeitraum hinaus nötig sein.